مفاجآت صحية عن الشعير

الشعير، الحبوب الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الشائعة بل يحتوي على الفيتامينات . {يساعد الشعير على تحسين صحة الجهاز الهضمي ، و يُحدِث خفضًا في السكر في الدم. تخيل أنك تستطيع هذا ال�